Tous les mois, de nouveaux ateliers & conférences !!
Tous les 1ers mardis du mois
d’octobre 2025 à mai 2026 de 19h à 20h30
Cabinet Esther Cherpreau Thérapie
14 place de la Tourbie, Quimper
Gratuit
Ouvert à toutes et tous
(dans la limite des places disponibles)
Réservation
Fortement conseillée :
esther@lifepresence.net
👉 Les Mardis du Mieux-Être,
ce sont 8 soirées gratuites, dans un format court et accessible (1h à 1h30), pour découvrir des outils concrets de développement personnel et relationnel.
Chaque mois, un thème différent autour de :
Ces rencontres mêlent pédagogie vivante, exemples concrets avec un brin de légèreté – et toujours dans un cadre bienveillant et structuré.
Comprendre le triangle de Karpman
Comment nos relations glissent malgré nous vers des rôles de Sauveur, Victime ou Persécuteur — et comment en sortir.
Découverte de la Communication Non Violente (CNV)
Une méthode puissante pour exprimer ses besoins et entendre ceux des autres sans s’effacer ni attaquer.
Introduction à la PNL – Perception, langage et réalité
Pourquoi on ne "voit" pas tous la même chose ? Mieux comprendre les filtres et modes de fonctionnement de chacun pour apaiser les malentendus.
Découverte des Constellations Familiales
Un éclairage sur les loyautés invisibles, les schémas transgénérationnels, et comment s’en libérer.
Comprendre les étapes du deuil au sens large (pertes, transitions, séparations…)
Pour accueillir ses émotions, accompagner le changement et traverser les transformations de vie avec plus de conscience.
L’assertivité : oser s’exprimer sans s’imposer
Apprendre à dire ce qu’on pense et ce qu’on veut… sans agressivité ni soumission.
Convaincre sans manipuler, dialoguer sans dominer
Des outils pour faire passer ses idées avec respect et efficacité.
Le samedi 26 juillet,
Je vous propose un atelier de constellations familiales en groupe
Tarif exceptionnel de 50 € la constellation !
25€, la journée en tant que représentant.
Dans une constellation, tout le monde travaille sur ses ressentis et peut faire des liens avec ses propres problématiques.
Quimper, 14 place de la tourbie de 10H à 12H30 et de 13H30 à 18H (avec une pause entra chaque constellation)
Un véritable moment de découverte de soi !!
MEDITATION - PLEINE CONSCIENCE
Le programme MBSR,
Mindfulness Based Stress Reduction,
de Jon Kabat-Zinn, est reconnu internationalement pour diminuer le niveau de stress et accroître le bien-être.
Méditation- Pleine conscience
du 7 mai au 25 juin
Avec 1 journée de retraite le 22 juin 2025
TARIF Early Bird à 315€
pour toute inscription avant le 24 avril 2025
Tarif : 360€
Avec Nathalie Le Grand
Nathalie - Yoga du visage, numérologie et soins
Ce vendredi 7 mars, Nathalie nous permettra de découvrir comment prendre soin de nous en tonifiant notre visage - Partie 1.
Durant cet atelier, Nathalie vous partagera ses différentes techniques dans la joie et la bonne humeur !!
DUREE : 2H de 18H30 à 20H30
TARIF : 25€ par personne.
LIEU : 14, place de la Tourbie à QUIMPER
Règlement sur place.
INSCRIPTION : esther@lifepresence.net (8 places maximum) ou au 0679255149
Le YOGA du VISAGE permet de retrouver :
- Une peau saine et éclatante,
- Une meilleure élasticité,
- Il booste la tonicité,
- Réduit les poches sous les yeux,
- La peau est plus claire avec moins de rougeurs.
Merci de venir démaquillée si possible et de porter un débardeur pour pouvoir travailler le haut du corps avec de l'huile.
Nathalie mettra à votre disposition des huiles spécial visage et si vous le désirez, vous pouvez aussi apporter la vôtre.
Amenez de quoi écrire pour prendre des notes à la fin de l'atelier.
Esther CHERPREAU
Atelier Découverte
Constellations familiales et organisationnelles !!
Dans cet atelier de découverte des constellations
(familiales, organisationnelles),
- Expérimentez la puissance des liens invisibles
- Découvrez comment vous libérer d'attachements dits "toxiques"
- Créez de nouvelles connexions qui vous soutiennent sur votre chemin....
En découvrant les liens cachés
Et la juste signification des évènements, chacun peut remettre du sens et du bien-être (ensemble) dans sa vie.
Dans un atelier de constellation, tout le monde participe, augmente ses perceptions et s'ouvre à de nouvelles compréhensions pour plus de clarté et de conscience au quotidien.
Les constellations ont ce pouvoir de libération des mémoires transgénérationnelles...
Chantal POCHET
Thérapeute Gestion du Poids & EFT
Conférence & Atelier
Sur Le SUCRE,
cet ennemi de notre balance !!
Vous le savez : le sucre appelle le sucre !
Résultats :
Mal de tête, fatigue chronique, irritabilité, bouffée de chaleur, sensation de manque…
Dans cette conférence d'1heure, nous verrons :
- Les effets du sucre sur notre corps et notre moral,
- Les 5 raisons d’arrêter le sucre
- Comment éloigner le sucre de nos assiettes ou nos boissons
- Des idées de collations et de repas pour tous les jours
- Des exercices d'EFT pour calmer les envies de sucre
- Le programme 6 kilos en 6 semaines
Sortons des griffes de l’industrie du sucre
& reprenons le contrôle de notre vie !
SAMEDI 14 DEC
de 15H à 17H
Nathalie LE GRAND
Atelier au féminin
Drainage lymphatique
& YOGA DU VISAGE
Cet atelier de 2H vous permettra d'apprendre comment chaque jour, vous pouvez retrouver :
- Une peau saine et éclatante,
- Une meilleure élasticité,
- Plus de tonicité,
- Une réelle réduction des poches sous les yeux,
- Une peau plus claire avec moins de rougeurs.
Durant cet atelier, Nathalie vous partagera ses différentes techniques dans la joie et la bonne humeur !!
Informations
esther@lifepresence.net
06 79 25 51 49
14, place de la tourbie, Quimper
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